Наше зрение индивидуально. Глаза предрасположены избегнуть работы и в следствие этого как только возникает вероятность они принимаются искать для себя более удобные условия и насыщенность изображения тут не основное. Это может быть ошибочное обустройство трудового места (света в помещении или размещение монитора) или попросту утомление от долгой беспрерывной деятельности.

Глаза требуют удобной для себя освещенности, ну а человек, совершенно не задумываясь о возможных последствиях, прибавляет свет.

Особенность зрения означает, что любому человеку необходимы персональные условия труда по освещенности трудового места, а следовательно и экрана персонального компьютера.

Если Вы ощутили скорую утомляемость - это 1-ый знак неверной организации трудового места. А главнейшей стороной его налаженности считается верное освещение.

Хорошо известны правила организации трудового места:

монитор располагается от пользователя на дистанции вытянутой руки (разрешено 50-70 см),

свет не должен формировать на дисплее монитора блики,

выберите для себя цикличность интервалов и их длительность (советуется 1-2 раза в 2 часа по 10-15 мин.),

в перерыве исполняйте успокаивающие процедуры для глаз либо прогуляйтесь по коридору либо комнате,

не устанавливайте монитор против окошка, чтобы на него не падал свет с окна,

применяйте для тренировки и расслабления глаз специализированные программы.