Зависимость от интернета выражается в желании скорее оказаться в Интернете и неосуществимости без помощи других своевременно из него выйти. Профессионалы выделяют четыре главных признака веб-зависимости:

назойливое стремление как можно чаще обследовать свой электронный ящик

ожидание последующего выхода в Интернет

наращивание времени, коротаемого в Интернете

рост количество средств, расходующихся на Интернет

Имеется специализированный тест на веб-зависимость, разработанный Кимберли Янг, который дает возможность установить, в какой мере вы подчиненны Интернету. Старайтесь очень прямо ответить на последующие вопросы:

Как часто вы мыслите о выходе в Сеть, вспоминаете прошлые сеансы в Интернете и предвкушаете свежие?

Имеется ли у вас надобность проводить в Сети все более времени?

Старались ли вы бесполезно надзирать, лимитировать либо вовсе пресечь собственное пребывание в Интернете?

Ежели вы стараетесь лимитировать либо пресечь применение Интернета, активизирует ли это у вас чувство изможденности, раздражения либо подавления?

Проводите ли вы в Интернете более времени, нежели планировали?

Была ли Сеть фактором вероятных либо настоящих проблем в частной жизни, учебе либо службе?

Доводилось ли вам укрывать при помощи обмана настоящее время нахождения в Сети от кого-нибудь?

Применяете ли вы Сеть в качестве средства для бегства от трудностей либо отвратительного настроя?

В случае если вы дали ответ "да" на 5 либо более вопросов - то у вас веб-зависимость.